Productos para mantener una piel joven y sana
Frutas y verduras: ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, ayudan a mantener una piel sana y previenen el envejecimiento.
Proteínas: Componentes básicos de la piel, el cabello y las uñas. El pollo, el pescado, los huevos, la soja y los productos lácteos son fuentes ricas en proteínas.
Té verde: Contiene antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación y proteger contra los rayos UV.
Agua: Beber agua ayuda a proporcionar hidratación a la piel, mantiene su elasticidad y ayuda a reducir la aparición de arrugas.